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El envejecimiento actínico


La piel tiene memoria y los excesos solares cometidos en la infancia o la juventud, antes o después, acaban por pasar una factura muy elevada a tu piel.

Todos nacemos con un cupo determinado genéticamente para ponernos morenos con mayor o menor intensidad. Por eso, llega un momento en que tu
piel no se broncea más, por mucho que insistas en ampliar las horas de exposición solar. Lo único que conseguirás es acelerar el proceso de envejecimiento, sembrar tu epidermis de manchas e incluso predisponer tu piel para daños más graves.

La exposición al sol sin protección provoca daños que se acumulan día a día en la piel. Ésta tiene efecto memoria, es decir, que el exceso de luz solar queda registrado sobre la piel y, cuando se ha producido una quemadura en el cuerpo, con el paso del tiempo puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel o, dependiendo de la gravedad, causar distintas lesiones como manchas, alergias, cáncer, etcétera.

Por ello, lo mejor es prevenir estas situaciones utilizando protectores solares adecuados, y siguiendo una serie de pautas, como aplicarlos media hora antes de exponerse al sol, reponiendo el producto periódicamente, y evitando las horas de máxima intensidad lumínica (entre las 12 y las 4 de la tarde).

El fotoenvejecimiento es el envejecimiento o deterioro de la piel originado por la exposición excesiva a los rayos ultravioletas solares. La luz ultravioleta daña las fibras de colágeno y causa una producción excesiva anormal de fibras de elastina. El mecanismo de defensa de la piel intenta mejorar esta situación, provocando la formación de fibras denominadas “cicatrices solares”, que generan arrugas y depresiones cutáneas.

Los principales signos del foto-envejecimiento son la aparición de arrugas prematuras, flacidez y manchas en las zonas que más se exponen al sol (cara, cuello, escote y antebrazos).

Esta afección comienza desde temprana edad, normalmente cuando no se toman precauciones ante la exposición solar. Envejecer es inevitable, pero en la actualidad se puede retrasar este proceso si se toman medidas a tiempo. La exposición excesiva al sol, incluso el reflejo de éste, o el uso de camas solares, ocasionan el envejecimiento prematuro de nuestra piel. Esto es debido a que la luz solar posee rayos ultravioleta (rayos UVA y UVB) que penetran las capas de la piel y pueden causar daños irreparables.

A la vuelta de las vacaciones es importante que sigas estas pautas:

• Exfolia tu piel: Las células muertas saturan la piel e impiden que ésta oxigene correctamente, por ello, debemos exfoliar con “peeling” de karité o huesos de frutas (como el albaricoque) que realizarán una exfoliación suave y no descamarán la piel.

• Aplica crema hidratante: Gracias a la exfoliación los principios activos de la crema penetrarán más fácilmente. Usa cremas hidratantes ricas en cera-midas y ácido hialurónico que retienen agua en la epidermis para que el efecto sea más notorio.

• Agua, agua y más agua: Bebe al menos un litro y medio de agua al día, esto ayudará a que tu piel se vea mucho más lu-minosa, además, ayudarás a mantenerla hidratada.

• Aumenta la ingesta de frutas y verduras: Kiwis, naranjas, me-lón, tomates, zanahorias, espinacas, rúcula, alcachofas… son ricos en antioxidantes que ayudarán a reparar el daño solar.

No olvides que…La piel es nuestro vestido mas preciado, es el vestido que nunca pasa de moda. ¡Cuidalo!

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Decálogo de belleza para el verano


El verano supone un reto a la hora de mantener las rutinas de los tratamientos de belleza. El sol, el mar, el cloro de las piscina, los viajes, los cambios en la alimentación, dormir tarde o la falta de tiempo para seguir los tratamientos pueden dar al traste con los cuidados mantenidos a los largo del año.

Por ello, te hemos preparado un decálogo para este verano, con el objetivo de que tus vacaciones se conviertan en el mejor tratamiento de belleza.

1. Comenzar el verano con una piel preparada es primordial: Realizar una exfoliación tanto en facial como en corporal nos ayudará a aportar defensas a la piel, además de ayudar a fijar un bronceado mucho más uniforme.
2. Tratamientos específicos: Hidratar y proteger. Activos antioxidantes (vitamina C) nos ayudarán a preparar la piel antes de la exposición solar para evitar las manchas. Utiliza fotoprotectores en todo el cuerpo en especial en las zonas más expuestas, cara, cuello, manos… Evitarás quemaduras, la aparición de manchas y el temido envejecimiento prematuro. Hidrata tu piel después de la exposición solar, dale mimos, ten en cuenta que es el traje que protege tu organismo.
3. En verano hay que cuidar especialmente las pieles mixtas y grasas, puesto que, aunque parece que los granitos y los brillos desaparecen con la exposición solar y los baños en el mar, realmente el calor activa la proliferación de los acnés, además de aumentar la secreción sebácea pudiéndose producir un efecto rebote.
4. No utilizar perfumes durante la exposición solar debido a que algunos pueden ser fotosensibilizantes y pueden provocar dermatitis de Berloque.
5. Para mantener la piel hidratada y luminosa durante todo el verano, puedes realizarte un tratamiento con activos como el ácido hialurónico y vitaminas, o un tratamiento de carboxiterapia que activa el colágeno vital aportando a la piel tersura y luminosidad, además es antiinflamatoria y descongestiva.
6. Es conveniente cambiar las texturas de nuestros cosméticos a más ligeras, ya que se adaptan mejor a nuestra piel en la época estival.
7. No sólo debemos hidratarnos por fuera, también por dentro, bebe de 1,5 a 2 litros diarios de agua y bebidas isotónicas para reponer electrolitos e iones, además de aumentar la ingesta de frutas con alto contenido en agua como el melón o la sandía.
8. Evita hacer deporte y exponerte al sol en las horas críticas de 12:00 a 17:00.
9. Los maquillajes también deben de ser en texturas ligeras, fluidos y cremas de color. Recuerda que es muy importante siempre aplicarlos encima de tu crema habitual, aunque en las indicaciones de las cremas de color ponga que no es necesario, sí que lo es, evitarás la deshidratación, además de fijarlo mejor.
10. Desmontando tópicos… Los exfoliantes faciales y corporales NO ELIMINAN EL BRONCEADO. Si la piel está cuidada, libre de células muertas e hidratada, el bronceado, no sólo fijará mejor si no que perdurará mucho más en el tiempo.

¡QUEDA INAUGURADO EL VERANO! ¡Prohibido NO disrutarlo!
María Rosa
Ergoestética
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Retención de líquidos


ESCAPA DEL CALOR

La retención de líquidos o edema es un trastorno metabólico en el que se acumula agua u otras sustancias en el organismo. El evento primario de este problema es la retención de sodio que permite la acumulación de líquido y la formación de edema. Las principales razones de esta patología son la dificultad de circulación de sangre en las venas, como por ejemplo las varices; el aumento de la permeabilidad de los vasos capilares; ejes hormonales mal regulados, como un edema pre menstrual, y muy raramente problemas renales o insuficiencias cardíacas.

Existen otras causas que contribuyen a la retención de líquidos, como estar mucho rato de pie, permanecer varias horas sentado y utilizar ropas muy apretadas que disminuyen la corriente sanguínea. En la época de verano este problema aumenta debido a la dilatación de las arteriolas por el calor, lo que hace que llegue más sangre a los capilares, suba la presión local, se vierta líquido a los tejidos y se forme el edema.
También influye la luz solar, ya que los capilares se hacen más permeables, lo que permite un mayor paso de líquido a los tejidos. Sin embargo, los edemas causados por el calor no son graves, por lo que no deben ser tratados con diuréticos.

Las mujeres son las más propensas a edemas benignos debido al síndrome pre menstrual. La acumulación de líquidos puede suponer un aumento de peso de hasta 4 kilos. Esto también es debido a una alimentación poco saludable.

·Dieta equilibrada. Seguir una buena alimentación es fundamental para cuidar la salud, y también para prevenir la retención de líquidos. En especial, se debe ir con cuidado con las grasas vegetales y evitar la sal (sobre todo en precocinados).
Recomendamos ingerir alimentos ricos en potasio y bajos en sodio, por lo que es primordial comer mucha verdura y fruta (las manzanas y las peras son la mejor opción).
· Adiós al sedentarismo. La alimentación y el ejercicio siempre van de la mano, pero para evitar la retención de líquidos no hace falta machacarse en el gimnasio. La clave está en mantener en movimiento los músculos de las extremidades inferiores, ya que es donde más líquidos se acumulan cuando se está largas horas de pie o sentados. La natación y caminar son las actividades más recomendadas ya que además de ejercitar la musculatura, activan el retorno circulatorio.

· Hidratación adecuada. Tener acumulación de líquidos y haber aumentado de peso no significa dejar de beber. Al contrario. Se deben beber los dos litros de agua diarios recomendados, ya que limpia el organismo y elimina toxinas. Esto ayuda a que la retención sea menor. Junto al agua, también es una buena opción tomar zumos de fruta, infusiones y caldos.

·Mimar el cuerpo. Tras largas jornadas laborales, masajear piernas y pies es una opción altamente recomendada. Sobre todo, se indica a aquellas personas que pasen el día de pie y sentadas, cargando todo su peso sobre las extremidades. Al llegar a casa, y con la ayuda de crema hidratante (a ser posible fría), se debe dar un breve masaje ascendente desde tobillos a ingles.

·Tratamientos expertos. Servicios idóneos para prevenir, evitar y revocar la retención de líquidos. Lo más efectivo es un tratamiento personalizado acorde con tus necesidades, a parte de los drenajes linfáticos manuales (ideales para embarazadas) combinamos principios activos personalizados con tratamientos como diaforesis y presoterapia que te ayudarán a eliminar líquidos retenidos y kilos de más.

María Rosa Ergoestética

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Algo más que belleza

Me inquieta el uso que se le está dando al concepto de belleza en el mundo que nos rodea. Las corrientes de los estereotipos pesan con más fuerza que el bienestar y mantener una piel saludable, acorde con la edad. Una frase que me encanta de Coco Chanel es:

“No es la apariencia, es la esencia, no es el dinero, es la educación, no es la ropa, es la clase”.

¡Vivir en armonía con uno mismo! Cada persona es bella a su manera. Cada uno tiene algo que le hace diferente de otro, pero, no por eso es menos bello. La verdadera belleza no tiene que ver con los estereotipos sino con lo que es real. La armonía se consigue cuidando lo que tenemos. Las falsas expectativas solo crean frustración. Aceptarse no es resignarse, es quererse, cuidarse cada día, comer bien, dormir bien, saber potenciar nuestras cualidades y aceptar nuestros defectos, dejar de buscar la perfección.

Mi concepto de belleza se basa en el equilibrio sin modelos insertos y obligatorios en la sociedad. Cada persona es única y por ese motivo debe recibir un cuidado personalizado. Muchos de los problemas que me encuentro en la piel son consecuencia del estrés generado por las falsas expectativas. Consigue estar en armonía con tu ego. Algunos tratamientos de belleza que además te aportan equilibrio energético…

Tratamiento Namasté:
Un tratamiento exclusivo donde la sinergia de la aromaterapia, gemoterapia, chakras y puntos de liberación hacen que la piel se llene de energía y luminosidad.
Un buen masaje:
Como para todo, déjate aconsejar cual será más beneficioso para ti, con un buen diagnóstico. Masajes circulatorios, drenajes, miorelajantes, orientales (balinés, lomi-lomi, tui-na, ayurveda, shiatsu, etc).
Es importante ser receptivo, dejarse aconsejar. Un tratamiento personalizado consigue más resultados que dar palos de ciego.

Y recuerda, si unimos salud, equilibrio emocional, dejamos a un lado los estereotipos, buscamos tratamientos estéticos que se adapten a nuestras necesidades, seguimos una rutina diaria de cuidados podemos llegar más allá de nuestras expectativas y proyectaremos nuestra belleza real al mundo exterior.

María Rosa | Ergoestética

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La importancia de las mascarillas faciales

La piel del rostro, nuestra carta de presentación, nuestro escudo frente a incidencias climatológicas, polución… Cómo no agradecerle a nuestra fiel escudera los cuidados que nos brinda a nosotros. Tener una piel bien tratada, resistente, luminosa es sinónimo de bienestar, para ello recurrimos a los profesionales de la estética para realizarnos distintos tratamientos en cabina, pero a la hora de llegar a casa nos olvidamos de lo importante que es seguir cuidándonos.

Es importante que en nuestros domicilios tratemos la piel de manera exhaustiva, limpiando el rostro, exfoliando, hidratando, pero… ¿En qué lugar quedan las mascarillas?

Las mascarillas son un producto cosmético con múltiples propiedades gracias a los principios activos que contienen y a su acción inmediata.

Existen tantos beneficios como tipos de mascarillas e ingredientes que contienen, dependiendo del tipo de piel que tengas y las necesidades de tu rostro.

Contamos con una línea de mascarillas destinadas a purificar, hidratar e iluminar la piel ideales para complementar tu rutina diaria de belleza sin necesidad de invertir no más de 5 minutos. Dependiendo de cuáles sean tus necesidades contamos con 3 líneas:

·Fruit Jam: Mascarilla de textura mermelada con efecto iluminador inmediato. Su especial formula incluye activos renovadores que exfolian, unifican e iluminan el tono de la piel limpiando en profundidad. Entre los ingredientes activos contamos con un cóctel de ex-tractos vegetales ricos en Alfa hidroxiácidos que renuevan la piel (arándano, caña de azúcar, naranja, limón y arce), semilla de fresa (1000 micras) con efecto peeling suave y ácido glicólico de gran poder exfoliante e iluminador.

·Fresh sorbet: Mascarilla de textura sorbete con efecto hidratante y remineralizante sobre la piel, una auténtica cura de hidratación cutánea. Su especial fórmula incluye activos que hidratan en profundidad tales como betaína hidratante osmorreguladora, agua de glaciar noruego, aspartato de magnesio, gluconato de zinc y cobre, factor natural de humectación y extracto de malaquita, que aportan a la piel un aspecto hidratado, fresco y suave.

·Dark Charcoal: Mascarilla purificante efecto peelin. Su textura de arcilla cremosa con pequeñas partículas exfoliantes proporciona beneficios detoxificantes y purificantes sobre la piel. Su especial fórmula efecto antipolución incluye CHARCOAL (carbón activo natu-ral), arena volcánica de Islandia (peeling), agua termal del sur de Francia y agua de hamamelis, que ayudan a eliminar impurezas y contaminantes de los poros cuáneos.

Una línea de mascarillas con ingredientes de origen natural y mineral que aportan múltiples beneficios a los cuidados rutinarios de tu piel.

Una vez por semana y durante 5 minutos sentirás la naturaleza en tu piel y le aportarás los beneficios de un tratamiento estético completo.

Crea una rutina única y llena de mimos para ti. Deja a un lado el estrés diario y…RELÁJATE.

María Rosa
Ergoestética

 

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Esta Navidad, pide belleza en tu carta

¿Ya tienes escrita la carta a los Reyes Magos? ¿Aún no? Si todavía te cuesta decidirte, tenemos para ti las mejores ideas para pedir de regalo estas Navidades. Y quien dice pedir de regalo, dice también ideas para regalar ¡Sal de dudas!
La Navidad es una época muy estresante, vamos de un lado para otro en busca del regalo perfecto, damos vueltas y vueltas, y al final regresamos a casa sin nada de lo que íbamos buscando, y finalmente, como consecuencia de ir dando palos de ciego, cansados, a última hora vamos a cualquier sitio y acabamos comprando lo primero que vemos y rezamos todas las plegarias conocidas para que ese regalo sea el perfecto y le guste a esa persona especial. Pues bien, ¿Por qué no salimos un poco de esta rutina de todos los años?
A todos, tanto hombres como mujeres, nos gusta que nos mimen, que nos hagan sentir bien, tanto por fuera como por dentro.

TRATAMIENTOS FACIALES
No sólo aportan un cuidado intensivo a su rostro, cuello y escote, sino que proporcionan una sensación general de bienestar. Antes de empezar cualquier tratamiento, analizamos exhaustivamente su piel para ofrecerle los cuidados y productos más adecuados.

TRATAMIENTOS CORPORALES
Nos preocupamos por todo aquello que tiene que ver con tu bienestar, entendemos la belleza como un estado de equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Por eso, todos nuestros tratamientos corporales se adaptan a tus necesidades según estado vital y época del año. Relájate y déjate llevar…

KIT ESPECIALES NAVIDAD
Envuélvete de belleza con los cofres creados especialmente para Navidad con cremas y serum de tratamientos globales, antiedad, regeneradores, etc. Según lo que se adapte a tus necesidades.

Si aún con estas ideas, todavía no te decides, no dudes en venir a consultarnos, en María Rosa Ergoestética estamos a tu disposición para a asesorarte y solucionar tus dudas.

No olvides que la verdadera belleza es una actitud y que eres increíblemente bello cuando eres auténtico.

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Tratamientos estéticos para enfermos oncológicos

 

Cuando pensamos en las repercusiones físicas de los tratamientos oncológicos, nos vienen a la cabeza, el cansancio, las náuseas, debilidad, etc. Y, a veces, dejamos de lado otros efectos secundarios que afectan a la piel, el pelo y el aspecto estético en general.
Los tratamientos oncológicos pueden resecar mucho la piel, además de apagarla, dejarla sin elasticidad y esto conlleva que aparezcan picores. La piel, durante este duro proceso no regenera bien, renueva de una manera mucho más lenta y puede ocurrir que cuando hay picores, nos rasquemos y hagamos alguna lesión que tarde mucho tiempo en curar.
La quimioterapia es un tratamiento que afecta a todas las células del cuerpo, incluidas las de la epidermis y puede afectar al aspecto físico en general. El buen aspecto es importante para sentirnos bien con nosotros mismos y ayudarnos a afrontar mejor los problemas del día a día, debemos procurar que el estado de ánimo no decaiga, aunque los fármacos nos produzcan efectos contradictorios, debido que a medida que van curando la enfermedad también provocan efectos negativos en nuestra apariencia.

El cuidado de la piel en los tratamientos oncológicos consta de 3 pautas fundamentales:
· Limpiar: Con limpiadores suaves y exentos de alcoholes.
· Hidratar: Con cremas que hidraten la piel de manera suave con principios activos antioxidantes, iluminadores y detoxificantes tales como vitamina C y extracto de malaquita; sustancias calmantes como agua termal, olisacáridos prebióticos. Evitar cosméticos con principios activos como ácidos glicolicos y retinol, ya que podrían provocar un efecto exfoliante e irritar la piel.
· Proteger: Evitar la exposición solar es fundamental, ya que algunos fármacos pueden provocar fotosensibilidad y ésta, favorecer la aparición de eritema y manchas en la piel, que no podrán ser tratados hasta meses después de finalizar el tratamiento. En caso de que la exposición solar sea inevitable, recomendamos no exponerse en las horas críticas (de 12 a 16h) y utilizar una crema con protección solar alta (FPS 50+).

Al igual que debemos seguir estas pautas para cuidar nuestra piel, hay ciertas cosas que debemos evita:
· Exfoliar: No realizar ningún tipo de peeling corporal ni facial, la piel es mucho más vulnerable durante los tratamientos oncológicos y la fricción de los exfoliantes puede provocar irritación y descamación en la piel.
· No frotar: Debemos tener mucho cuidado al frotar la piel con esponjas, cepillos o toallas.
· Cuidado con el secado: La piel debe estar bien seca en todo momento. Pero debemos tener cuidado con las fricciones, lo mejor es presionar ligeramente la piel con toallas o paños de algodón.

Los tratamientos estéticos destinados a pacientes oncológicos siempre deben ser realizados por un profesional que tendrá los cuidados y medios necesarios para que el tratamiento sea lo más efectivo y placentero posible.
Existen también, a parte de los cuidados mencionados anteriormente que son para cuidado en domicilio, tratamientos en cabina que ayudan a mantener la piel bien defendida, a la par que existen distintos cosméticos que siempre, bajo la supervisión y el asesoramiento de un personal altamente cualificado cuidan la piel del paciente oncológico.
Si quieres más información sobre este tema, en Ergoestética estamos encantadas de atenderte y poder ayudarte con tus dudas.

«Mientras más fuertes sean tus pruebas, más grandes serán tus victorias»

María Rosa
Ergoestética

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FULL LASER SYSTEM SHR

El sistema Full Láser System utiliza luz xenón y la tecnología SHR del sistema del Láser de Diodo. Una combinación perfecta para unos resultados espectaculares.

SHR significa Super Hair Removal, una tecnología diseñada para la eliminación del vello. La energía penetra en las capas más profundas de la dermis con gran potencia, baja fluencia y una frecuencia de repetición que oscila entre 3 y 10 pulsos por segundo.
Además dispone de un cabezal refrigerado que alcanza una temperatura de -6oC, consiguiendo que el tratamiento sea aún más agradable y efectivo.

Full Láser System es el nuevo sistema para los tratamientos de reducción permanente del vello. Es altamente eficaz y muy cómodo para el paciente, ya que la nueva tecnología SHR elimina el dolor y cualquier peligro de quemadura, además con el sistema de barrido desaparece la posibilidad de dejar puntos muertos.

Es completamente seguro, con él ponemos fin a la etapa en la que solo las personas con piel blanca y pelo negro podían conseguir la eliminación permanente del vello. Los láseres convencionales atacan la melanina, con ello destruyen el vello oscuro, pero claro, la melanina también la encontramos en la piel, por lo que no es recomendable realizar estos métodos en piel oscura ni bronceada porque pueden producirse quemaduras. El sistema SHR evita este obstáculo, ya que su objetivo es calentar el folículo piloso a suficiente temperatura como para destruirlo, de ahí que no importe el color del vello (siempre que no sea canoso ni más claro que la piel) y se puede aplicar a todas las pieles, incluso bronceadas.

Este sistema de depilación es progresivo, actúa solo en la fase de crecimiento del vello (anángena) ya que es en esta fase cuando el pelo está unido al bulbo piloso. Ésta es la razón por la que se precisan varias sesiones para conseguir un efecto depilatorio de larga duración. Nuestra amplia experiencia nos ha permitido comprobar que el número de sesiones necesarias suele oscilar entre 6 y 10, dependiendo de las circunstancias hormonales y de edad y sexo de cada persona.

En los hombres actúa sobre el vello abundante.
Muchos hombres se sienten acomplejados por el exceso de vello. El sistema SHR evita el dolor que provocan otros tratamientos convencionales y las temidas foliculitis que resultan de la depilación por arrancado y del roce de la ropa en algunas partes del cuerpo.

Si después de esto, aún tienes resquicios de dudas, en Ergoestética estamos encantadas de ayudarte, recuerda que nuestro diagnóstico es personalizado y totalmente gratuito, previa petición de cita.

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