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LAS CLAVES PARA UN BRONCEADO INTELIGENTE

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Nos acercamos al verano y empezamos a pensar en un bronceado dorado y duradero, de hecho, el 80% de las personas menores de 25 años, piensan que se ven mejor bronceadas. Pero antes de coger el traje de baño e ir directos a la piscina o a una cabina de bronceado, permanece unos minutos leyendo algunos datos sobre la piel y la exposición al sol. Seguro que puede ayudarte a obtener la imagen que deseas sin perjudicar la piel.

Preparar la piel: unas semanas antes, hidratándola y dándole defensas, no sólo con una buena exfoliación y crema hidratante, sino también con una dieta rica en vitaminas y antioxidantes, tomando mucha agua y si tiendes a sensibilizar con facilidad complementos dietéticos adecuados.

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Escoger bronceador: No todos los bronceadores les sirven a todas las pieles, hay que tener en cuenta varios factores; las texturas: si es aceite, crema, loción, spray, todo depende del tipo de piel. Un buen profesional te indicará cuál se adapta mejor a tus necesidades para que no sature y cree exceso de grasas e impurezas.
La importancia de escoger bien el fotoprotector: A la hora de escoger correctamente el fotoprotector es importante tener en cuenta el tipo de piel y las condiciones de exposición solar. Para una protección segura, es vital conocer los tipos de radiación solar a los que estamos expuestos.

Toda la energía que llega a La Tierra se compone principalmente de:

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Existen seis fototipos diferentes de piel que definen nuestra tolerancia frente al sol, se agrupan siguiendo los criterios de la escala de Fitzpatrick:
Pelirrojo – Rubio – Castaño – Castaño oscuro – Castaño muy oscuro – Negro.
El factor de protección FPS, es indicativo a la hora de escoger un bronceador, al igual que la situación geográfica y los tiempos de exposición.

Fototipos I y II y para niños: no bajar nunca de 50+ SPF, (30 SPF en actividades moderadas).
Fototipo III, IV y V: 50+/30 SPF las primeras exposiciones (20 y 15 SPF en actividades moderadas).
Fototipo VI: 30/15 SPF en las primeras exposiciones (20/15 SPF en actividades moderadas).

Un buen bronceador se caracteriza por tener en cuenta varios factores:
· Filtros físicos y químicos de amplio espectro UVA + UVB.
· Protección contra los infrarrojos (IR) anti-radicales libres.
·Protección del ADN, preservando la capacidad de reparación de la piel (principios activos).

CONSEJOS GENERALES PARA USO CORRECTODE PRODUCTOS SOLARES:

· Aplicar siempre el fotoprotector (una capa generosa) antes de la exposición al sol con la piel limpia.
· Repetir con frecuencia la aplicación del producto especialmente tras transpirar, mojarse, o secarse.
Se evitará tomar el sol entre las 12-16H solares.
· A los menores de doce meses, no se les expondrá al sol directo.
· Nunca permanecer estático bajo el sol más de cinco minutos (los efectos de los rayos UV son menos nocivos en movimiento).
· Algunos fármacos, perfumes y determinados preparados fitoterápicos, producen reacciones de fotosensibilidad sobre la piel (consultar antes de exponerse al sol).
· Proteger cabezas con gorros, y ojos con gafas homologadas para filtrar rayos UV. Tomar gran cantidad de líquidos (agua, zumos y otras bebidas refrescantes no alcohólicas) para prevenir la “deshidratación”.
· Después de la exposición solar se aplicarán productos hidratantes, calmantes y regeneradores cutáneos.

Maria Rosa

Ergoestetica

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