{"id":1648,"date":"2021-04-20T09:32:09","date_gmt":"2021-04-20T09:32:09","guid":{"rendered":"https:\/\/saludhable.net\/?p=1648"},"modified":"2021-04-20T09:32:15","modified_gmt":"2021-04-20T09:32:15","slug":"el-miedo-patologico-a-estar-enfermo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludhable.net\/index.php\/2021\/04\/20\/el-miedo-patologico-a-estar-enfermo\/","title":{"rendered":"EL MIEDO PATOL\u00d3GICO A ESTAR ENFERMO"},"content":{"rendered":"\n
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La salud es uno de los nuestros principales temas de preocupaci\u00f3n. El cuidado de la misma supone uno de los mayores intereses sociales, y para ello se ha establecido todo un sistema de atenci\u00f3n sanitaria. Adem\u00e1s, se ha pasado de prestar atenci\u00f3n a la enfermedad una vez que esta se manifiesta a crear protocolos de prevenci\u00f3n para disminuir su incidencia.
Cuidarse, seleccionar aquellos h\u00e1bitos de vida saludables y descartar aquellos nocivos, as\u00ed como hacer un buen uso de los servicios sanitarios favorecen una vida de calidad y un \u00f3ptimo abordaje de los procesos de enfermar.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Para ello, recibimos frecuente informaci\u00f3n sobre distintas enfermedades, m\u00e1s o menos graves, y consejos, no siempre contrastados, para mantener a raya las m\u00e1s diversas patolog\u00edas.
Preocuparse por la salud es algo natural y nos ayuda en gran medida a preservarla, pero qu\u00e9 ocurre cuando esto se nos va de las manos?. La hipocondr\u00eda es un miedo infundado a padecer, o la convicci\u00f3n de tener, una grave enfermedad, normalmente basado en la interpretaci\u00f3n catastrofista de ciertas sensaciones corporales, que lleva a las personas a padecer una intensa angustia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Algunas de las caracter\u00edsticas principales son las siguientes:<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2022 Hipervigilancia de las sensaciones corporales
\u2022 Auto ex\u00e1menes f\u00edsicos para comprobar que todo es correcto
\u2022 Visitas recurrentes a diferentes profesionales sanitarios o parasanitarios.
\u2022 En otros casos, se evita acudir al m\u00e9dico por miedo a un resultado funesto
\u2022 Rumiaciones constantes y obsesivas acerca de enfermedades
\u2022 B\u00fasqueda de recurrente de informaci\u00f3n acerca de lo que se cree padecer
\u2022 Hablar de la enfermedad
\u2022 Angustia
\u2022 Miedo
\u2022 Evitar conversaciones o situaciones que tengan que ver con enfermedades.
\u2022 Tendencia a una interpretaci\u00f3n catastrofista del significado o de las consecuencias de las sensaciones f\u00edsicas
\u2022 Atenci\u00f3n centrada en uno mismo
\u2022 Baja o nula expectativa de soluci\u00f3n
\u2022 Preocupaci\u00f3n continua por el estado de salud
\u2022 Incapacidad para dar por v\u00e1lidos los resultados de las pruebas m\u00e9dicas
\u2022 Elevados niveles de ansiedad
\u2022 Incomprensi\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Todos estos aspectos se van entrelazando como un bucle pernicioso que hace que la persona sufra y que favorece el mantenimiento del problema.
El miedo y\/o la angustia se puede disparar por circunstancias externas, como tener conocimiento del fallecimiento o enfermedad grave de alguien o escuchar informaci\u00f3n sobre enfermedades (la persona cree padecerlas todas), o por eventos internos como notar alguna sensaci\u00f3n o dolor que la persona califica como peligro.
El hipocondr\u00edaco se siente muy incomprendido, percibe realmente sus sensaciones y dolores, se siente verdaderamente enfermo y teme por su integridad, y sin embargo, nadie es capaz de darle una explicaci\u00f3n.
Esta patolog\u00eda puede ser muy incapacitante, llegando
a suponer un condicionante de la vida de la persona, afectando las relaciones sociales, laborales y familiares.
El abordaje de este problema consiste, b\u00e1sicamente, en lograr que la persona pierda el miedo patol\u00f3gico
a enfermar y logre cuidarse adecuadamente. Para ello es necesario que aprenda a hacer una interpretaci\u00f3n realista y ajustada de las sensaciones, sepa calmarse cuando identifica las se\u00f1ales y elimine las conductas de comprobaci\u00f3n.
La superaci\u00f3n de este problema, por tanto, no se conseguir\u00e1 mediante el convencimiento a trav\u00e9s de pruebas diagn\u00f3sticas, si no por medio de una adecuada intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Alicia Mart\u00edn P\u00e9rez | Psic\u00f3loga Cl\u00ednica | www.psicologosaranjuez.com<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Este art\u00edculo puedes encontrarlo en la revista\u00a094 Saludhable<\/a>. Lee la revista completa en nuestra secci\u00f3n de\u00a0Edici\u00f3n Impresa<\/a>\u00a0donde encontrar\u00e1s todos nuestros n\u00fameros digitalizados.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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